7月【フリースクール活動報告】うつサポートclub開催しました！

「未来育プロジェクト」では、子どもと子どもに関わるすべての人に向けて”真に心に寄り添う”とはどういうことなのか”それを体験する機会を、
ココロの取り扱い方を学んだ専門家によるワークショップや講座を通して全国で提供しています。

プロジェクトのひとつであるオンラインフリースクールでは、
全国各地のみらいくメンバーがそれぞれのエッセンスや今までの経歴のなかで育ててきた得意を生かしいまの教育の中で失われつつあるアートや自己表現・癒しの学びを中心に個性ある授業を行っています。

子どもだけ、大人だけ、親子参加など参加スタイルも自由です。参加は無料ですので、ご興味ある授業へお気軽にご参加ください。

はじめに、、、”うつ病”について
7月のうつ病サポート開催しました（主催者の声）
次回開催のご案内
フリースクールの詳細は未来育ホームページよりご覧ください。

はじめに、、、”うつ病”について

～鬱病とは！？鬱病に対して大切なこと～

近年、うつ病等の精神疾患を患う人口が増え、現在はコロナ前の2倍程へと増加しています。その中でも子育て世代のうつは全体の4割とも言われています。

統計に出ている人数はあくまで診断が出ている人数であり、予備軍とされる人達は更に多いと考えられます。

うつ病は治る病気ではありますが、回復までに数ヶ月から数年かかることもあり、命に関係してしまうケースもあります。

病気へのケアも必要な事ですが、うつ病の予防や再発の予防をしていく事がとても重要だと考えています。

子育て中は子どもや家庭の事が優先になり、無理を重ねやすい時期です。子ども達の健やかな成長の為にも、子育て世代のうつ予防をはじめ、再発予防や家族の支援が必要です。

【うつ病アドバイザーと話そう♪うつサポートclub】

講師：牛嶋　まどかさん

・看護師
・うつ病アドバイザー

看護師歴20数年。
途中でうつ病→双極性障害を患い休職していた時期が何年かありましたが、それらを克服し復職。ほぼ寝たきりのような状態から回復していく過程は決して容易い事ではありませんでした。けれど、たくさんの方々に支えられ回復し、ここまで生きてこれました。これまで支えてくださった方々への恩返しとして社会貢献をしたいと思うようになり、※）うつ病アドバイザーとしての活動を始めました。

※）うつ病アドバイザーとは
うつ病についての専門的知識を持ち、
うつ病の方やご家族・周囲の方への心理支援を行うスペシャリストです。

7月のうつ病サポート開催しました（主催者の声）

私は、看護師の仕事をしています。以前から精神科看護を学びたいという思いがあり、秋から精神科で勤務する事になりました。本業での知識や経験を、こちらの活動でも活かしていきたいと思っています。今回は、『うつの波』が来た時にどのように過ごすのか？また、そんな時どうすると良いのか？をメインにお話しをしました。

うつの急性期を抜けると、病状が良くなったように感じます。しかし、実際には『うつの波』があり、良くなったと思ったらまたうつに入ります。この波の間隔は人それぞれ違いますし、病状によっても違います。この『うつの波』をどう過ごしていくか？が、うつの経過に影響していくと考えています。

「今日もなるほど！が盛りだくさんでした」というご感想を戴き、今回も参加者さまの笑顔を見ることができてとても嬉しかったです。

うつでお困りの事がある方は一人で抱えず、話に来て下さいね。お子さまが入ってみえても大丈夫です(*^^*)育児の傍ら、体調が優れなければ、横になっていてもOKです。どんなスタイルでも参加可能な安心な場としてぜひ、ご活用ください。気持ちも身体も楽にしてお話しましょう。